各学院（系、部）、各部门：
为贯彻落实心理健康教育工作要求，助力高校教师更好地应对工作压力，提升心理韧性，促进教师的身心健康与职业发展，学校教师发展中心联合泉州市心理咨询师协会、市社科联、校心理健康咨询中心，将于近期举办相关专题讲座。现将有关事项通知如下：
一、讲座主题
高校教师的压力管理与心理韧性提升
二、讲座时间
2025年4月16日（星期三）下午2:30-4:00
三、讲座地点
新区和昌教学楼博雅讲堂
四、讲座对象
全体辅导员、班主任、心理健康中心工作人员需参加（具体名单由学生事务部确定）；各学院（系、部）组织至少40%教职工参加（具体名单请于4月7日前发邮箱：445590915@qq.com）。
五、讲座嘉宾
何一澜，女，中共党员，现任国网福建技培中心（福建电力职业技术学院）专职心理健康教师、教研组长、副教授，国网福建省电力有限公司职工心理服务工作室负责人。同时担任福建省泉州市心理咨询师协会秘书长、福建省泉州市公安局民警心理健康服务专家。何老师拥有20年一线心理健康咨询与辅导工作经验，长期从事培训、教学工作，为国网福建省电力有限公司一线员工、班组长、中层干部等人员开设心理健康专题培训近150场次。她还长期从事青少年心理咨询、大学生心理健康教育及危机干预、电力一线员工安全心理、家庭教育指导、大学美育等教学、科研工作，并多次参与公安民警、特殊群体、消防人员、电力应急基干分队等人员的心理援助工作。何老师主持省厅级课题四项，发表论文二十余篇，主编教材2本，出版专著2本，其管理创新项目、心理健康教育案例报告多次获省、市级二、三等奖。
六、讲座内容
本次讲座将围绕高校教师在工作中面临的压力源展开，深入探讨压力管理的策略与方法，结合实际案例分享如何提升心理韧性，帮助教师在面对挑战时保持积极心态，增强应对能力。讲座内容丰富，既有理论指导，又有实用技巧，对教师的日常工作和生活具有重要的指导意义。
七、注意事项
请各位教师提前10分钟入场，保持会场秩序，将手机调至静音或振动状态。
希望广大教师积极参加此次讲座，通过学习提升自身的心理素质，更好地应对工作中的各种挑战，实现个人与职业的可持续发展。
仰恩大学教师发展中心
2025年4月2日